意識しよう🎶🍀💕

私は海が好きだ⛵️🥰

だから、ちょくちょく海に行く。

し、無性に行きたくって、行きたくってどうしょうもない時もある。

そんな時は身体と心が海に癒しを求めているのだろう。

太古の昔、人類の祖先は、海から陸に上がり進化していったといわれる。

だから、海に行くとほっとする。自然体になれる。

👇山道を登ると

👇最高のロケーション✨

     私のとっておきの場所💗

1分間に波が打ち寄せる回数は、１８回。

これは、人間の1分間の呼吸数。

倍にすると、３６。体温。

また倍にすると、７２。心拍数。

また倍にすると、１４４。血圧の範囲内。

また倍にすると、２８８。なんと、赤ちゃんが母親の胎内にいる日数！✨

海って神秘的🌙

👆砂浜を裸足で歩くと足の裏から身体中が浄化    

     されているのを感じる😌

自然のもの、旬の物でなく、加工食品や、添加物まみれの食品のように、自然ではないものを食べたり‥

無理ばかりして、自然体でいれなかったりと‥

人は、自然から離れれば離れるほど、人の身体、心はダメージを受ける。

だから、あなたにも時々意識してほしい‥☝️🤓

       自然の中で

       身をゆだね

       自然を感じ

       自然体をとりもどす‥

                                    ことを🤓